- Бджолярство
- Гриби, лікарські рослини
- Земля, нерухомість
-
Обладнання
- Системи опалення та вентиляції (91)
- Садово-городній інвентар (0)
- Обладнання та матеріали для пакування (5)
- Обладнання для харчової та переробної промисловості (2)
- Обладнання для теплиць та парників (0)
- Обладнання для тваринництва (2)
- Обладнання для рослинництва (1)
- Обладнання для рибництва (0)
- Обладнання для птахівництва (0)
- Обладнання для бджолярства (0)
- Вагове обладнання (24)
- Освіта
- Послуги
- Працевлаштування
- Птахівництво
- Рибництво, морепродукти
- Рослинництво
- Тваринництво
-
Техніка
- Транспортна та навантажувальна техніка (0)
- Трактори (0)
- Спецтехніка (0)
- Сіялки (2)
- Пально-мастильні матеріали (21)
- Машини для очистки зерна (0)
- Машини для культивації та збору овочів (0)
- Машини для заготівлі кормів (0)
- Машини для внесення добрив та СЗР (0)
- Комбайни (0)
- Інше (1)
- Запчастини (0)
- Жниварки (0)
- Дощувальні машини (0)
- Ґрунтообробна техніка (0)
Продукти для покращення пам’яті

Експерти визначили, що ферментовані продукти можуть допомогти не лише з травленням, а й підтримувати мозкову активність, пам’ять і навіть покращити настрій. Виявляється, існує сильний зв’язок між нашим мозком і кишечником, і цей взаємозв’язок називають “вісь кишечник-мозок”. Дослідження підтвердили, що наші кишкові бактерії можуть впливати на настрій, поведінку та загальні когнітивні функції.
Нью-йоркська дієтологиня Кетрін Брукінг пояснила, що бактерії в нашому кишечнику виробляють речовини, які можуть безпосередньо спілкуватися з мозком, що призводить до різних змін у настрої та когнітивних здібностях. Наприклад, одне з досліджень показало, що відсутність кишкових бактерій у мишей викликала симптоми депресії і тривожності.
Ось кілька ферментованих продуктів, які корисні не лише для кишечника, але й для мозку:
Йогурт: Особливо грецький йогурт із медом – ця комбінація стимулює корисні бактерії. Він сприяє здоровому мікробіому кишечника, що позитивно впливає на мозок.
Кімчі: Цей корейський продукт містить пробіотики, які покращують когнітивні функції і можуть знизити ризик захворювань, як-от хвороба Альцгеймера.
Комбуча: Пробіотики в комбучі сприяють різноманіттю корисних бактерій у кишечнику, що допомагає в боротьбі з тривожністю та депресією.
Місо: Ферментована паста з соєвих бобів, яка містить пробіотики, допомагає мозку і знижує ризик погіршення когнітивних функцій.
Темпе: Це ферментована їжа з соєвих бобів, багата на білок і пробіотики, що підтримують здоров’я як кишечника, так і мозку.
Кефір: Він покращує реляційну пам’ять, допомагаючи запам’ятовувати важливі події, місця та людей.
Ці продукти можуть стати смачним та корисним доповненням до вашого раціону, підтримуючи як здоров’я кишечника, так і ясність розуму!
Схожі новини:
08.02.2025
Волога в межах середніх показників
Українські аграрії дедалі більше хвилюються через нестачу вологи в ґрунті. Щоб розібратися в ситуації, ASAP...
Детальніше07.02.2025
Стабільні лютневі ціни на свинину
На ринку свинини поки що без змін: ціни залишаються стабільними На початку лютого закупівельні ціни...
Детальніше06.02.2025
Часник – це скарб для аграріїв
Часник – це не просто приправа, а справжній скарб для аграріїв! Попит на нього залишається...
Детальніше